Krzeszowicka biblioteka pokaże, jak po 60. roku życia czuć się pewniej

W krzeszowickiej bibliotece pojawi się temat, który dla wielu osób ma bardzo praktyczny wymiar: jak reagować w trudnej sytuacji i jak nie zgubić spokoju, gdy liczą się sekundy. 24 kwietnia 2026 roku, w piątek, odbędzie się tu bezpłatne szkolenie z samoobrony i pierwszej pomocy medycznej dla osób 60+. 🙂

• Bezpłatne szkolenie z samoobrony w Bibliotece w Krzeszowicach ma konkretny, codzienny sens
• To propozycja dla osób 60+, które chcą dołożyć sobie pewności na co dzień
• Piątek w bibliotece zapowiada się jako spotkanie z bardzo życiową wiedzą

Bezpłatne szkolenie z samoobrony w Bibliotece w Krzeszowicach ma konkretny, codzienny sens

To nie będzie spotkanie z kategorii „miło wiedzieć”, tylko warsztat, z którego można wyjść z wiedzą przydatną na co dzień. Zajęcia poprowadzi Fundacja Twórczy Ruch w Bezpieczną Przyszłość, a cały program został pomyślany tak, by połączyć samoobronę z podstawami pierwszej pomocy medycznej.

Dla seniorów to szczególnie ważne, bo w takich sytuacjach liczy się nie tylko siła, ale przede wszystkim opanowanie i kilka prostych odruchów. Właśnie dlatego organizatorzy stawiają na praktykę - bez nadęcia, za to z realnym pożytkiem dla uczestników. 🛡️

To propozycja dla osób 60+, które chcą dołożyć sobie pewności na co dzień

Szkolenie jest skierowane do osób starszych, a dokładnie do grupy 60+. I to właśnie ta grupa ma tu najwięcej do zyskania: możliwość przećwiczenia prostych reakcji, oswojenia tematu bezpieczeństwa i zdobycia umiejętności, które mogą się przydać zarówno w domu, jak i poza nim.

Udział jest bezpłatny, więc bariera wejścia praktycznie nie istnieje. To dobra okazja, żeby spędzić czas w miejscu znanym i spokojnym, a przy okazji wynieść z niego coś więcej niż tylko miłe wrażenie. 💬

Piątek w bibliotece zapowiada się jako spotkanie z bardzo życiową wiedzą

Wydarzenie odbędzie się 24 kwietnia 2026 roku i - choć jego temat brzmi konkretnie - to właśnie taka konkretna wiedza najczęściej zostaje z człowiekiem na długo. Bezpłatne szkolenie w bibliotece w Krzeszowicach ma połączyć bezpieczeństwo, praktykę i pierwszą pomoc w formule, która nie przytłacza, a daje poczucie sprawczości.

Dla mieszkańców to propozycja prosta, ale sensowna: zatrzymać się na chwilę, zrobić coś dla siebie i wyjść z przekonaniem, że w razie potrzeby łatwiej będzie zachować zimną krew.

na podstawie: Biblioteka Krzeszowice.