PILATES - nowa propozycja zajęć w Krzeszowicach i Nowej Górze
PILATES - nowa propozycja zajęć w Pałacu Vauxhall i w Klubie przy Rynku W Nowej Górze!
To zajęcia relaksujące zarówno ciało jak i umysł. Ćwiczenia łączące elementy jogi, baletu oraz ogólnorozwojowej gimnastyki. Trening przy dźwiękach spokojnej muzyki, angażuje całe ciało, poprawia stabilizację, mobilizuje stawy, wzmacnia kręgosłup i rzeźbi sylwetkę.
Spotkania poprowadzi Marta Szpoton - certyfikowana instruktorka. Pilates jest jej wielką pasją od 10 lat. Prowadząca ostrzega - pilates wciąga i uzależnia!
Terminy:
Pałac Vauxhall w Krzeszowicach:

środy, godz. 19.15-20.15
Klub Przy Rynku w Nowej Górze:

czwartki, godz. 11.00-12.00 - grupa dla Seniorów - mniej zaawansowana

piątki, godz. 18.00-19.00 - dla wszystkich
Koszt karnetu: 80 zł / 4 spotkania
Osoby zainteresowane udziałem w zajęciach prosimy o kontakt pod numerem telefonu: 571 401 057